醪糟木瓜红枣牛奶羹的热量和减肥功效

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防治近视、美容养颜、美白等功效；可与草莓、木瓜、桃搭配；与猕猴桃、杨梅、橙子相克，同食可能会引起不适；

醪糟的热量100千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肤、促进食欲、促消化等功效；

木瓜的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾消食、抗癌、抗痉挛等功效；可与猪肉、带鱼、红枣搭配；与虾、北极虾、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有益智健脑、防治心血管病、抑制癌细胞等功效；可与小米、栗子、乌鸡搭配；与牛奶、虾皮、鱼肉相克，同食可能会引起不适；

桂花的热量107千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛风湿、暖胃、散寒等功效；可与菊花、豆腐、糯米搭配；