| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蛋 | 克 | 42千卡 | 167千卡 | ||
| 总量 | 25克 | 玫瑰花型火腿卷面包热量/卡路里42千卡 | |||

1、将除黄油外的其他材料放入盆中,揉拌均匀至没有硬块,加入黄油揉面团至扩展阶段,进行第一次发酵。

2、手指沾干粉插入面团,小孔不回缩即一发好了,面团排气、松弛10分钟。

3、火腿片切丝。

4、把面团擀开成薄片,均匀涂抹上烤肉酱,火腿丝铺在上面。

5、卷起,切断成小段。

6、排在已铺锡纸的烤盘上进行第二次发酵。

7、二次发酵结束后,表面刷上蛋液,烤箱置180度,中层约15分钟。
蛋的热量167千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;
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