炎夏开胃肉食-剁椒香菇鸡的热量和减肥功效

1、鸡胸肉切丁，加少许酱油、生粉拌匀腌一下。

2、锅坐油，鸡肉入锅滑炒，变色即出。

3、锅热油，下姜丝爆香，青红椒丝炒出香味。加入切片的新鲜香菇、适量剁椒翻炒，香菇出汁变软后，加入鸡肉，调生抽、盐入味，最后调入鸡精、少许蚝油翻匀即可。