鲜肉云吞的热量和减肥功效

大白菜的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促消化、利尿通便、解热除烦等功效；可与猪肉、辣椒、海带搭配；与羊肝、黄瓜、兔肉相克，同食可能会引起不适；

猪肉馅的热量227千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有滋肝阴、生津液、补肾气等功效；可与香菇、白萝卜、银耳搭配；与海虾、红螺、牛里脊相克，同食可能会引起不适；