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鲜杂果芝士蛋糕的热量

鲜杂果芝士蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄油506千卡888千卡
低筋面粉283千卡354千卡
生粉160千卡355千卡
蛋黄84千卡144千卡
蛋白114千卡144千卡
总量319鲜杂果芝士蛋糕热量/卡路里1147千卡
冰上掷石游戏热量1147千卡,相当于冰上掷石游戏287分钟消耗的热量240

鲜杂果芝士蛋糕的做法共5个步骤

食材主料/辅料

卡夫的Cream cheese(大概就是一整块的1/3左右) 约80克、 黄油 30左右克、 牛奶(刚好一瓶的一半) 125毫升、 低筋面粉 80克、 蛋黄 3个、 蛋白 3个、 生粉 2茶匙、 白糖 60克、 塔塔粉 半茶匙
食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、促进身体发育、改善贫血等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、润肺利咽、保护肝脏等功效;可与基围虾、小米面、海虾搭配;与田鸡、茶叶、鹅肉相克,同食可能会引起不适;

蛋白的热量144千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;具有治喉痛、润肺利咽、增强皮肤润滑等功效;可与黄豆、菠菜、桂圆肉搭配;与雪莲果、菠萝、柿子相克,同食可能会引起不适;

生粉的热量355千卡(每100克);具有减肥、美容养颜、美容等功效;

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