生梨肉片的热量和减肥功效

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肠胃、解热毒、补钙等功效；可与芒果、芸豆、南瓜搭配；与雪花梨、乌梅、菊花相克，同食可能会引起不适；

鸭梨的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗癌、清心、止咳化痰等功效；可与蜂蜜、冰糖搭配；与螃蟹、鹅肉、猪肺相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有护肤、治疗高血压、清热解毒等功效；可与鲫鱼、芥蓝、鸡蛋搭配；与虾、青鱼、河蚌相克，同食可能会引起不适；