牛筋排骨烧萝卜的热量和减肥功效

牛蹄筋的热量151千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含铁，富含蛋白质；具有温中暖中、益气补虚等功效；可与黄豆搭配；

排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋肝阴、补虚、润肌肤等功效；可与萝卜、紫菜、冬瓜搭配；与鲫鱼、菊花、田螺相克，同食可能会引起不适；

萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有胃肠蠕动、增强免疫力、治食积胀满等功效；可与羊排、五花肉、排骨搭配；与金桔、桔子、木耳相克，同食可能会引起不适；