| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | ||
| 总量 | 438克 | 萝卜连锅汤热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡,相当于有氧操13分钟消耗的热量280 | |||||
1、猪肉加水、生姜（拍破）、花椒煮六成熟，捞出晾冷后切薄片。
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、利尿、下气等功效；可与紫菜、鲢鱼、羊肉搭配；与黄瓜、熟地、枇杷相克，同食可能会引起不适；
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