| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 1455千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 750克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1455千卡 | |||
 热量1455千卡,相当于舞厅323分钟消耗的热量270 | |||||
1、鸡翅中一斤半
2、在正反两面都划几刀，容易入味
3、把水烧开后把鸡翅放入焯一下
4、热锅放油加入八角花椒煸香
5、放入焯好的鸡翅
6、煸炒至鸡翅两面发黄
7、放入老抽炒一会，上色后倒入可乐和水，要没过鸡翅，中火慢炖大约半小时后大火收汁
8、装盘
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有强身健体、补精、提高免疫力等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、红薯、李子相克，同食可能会引起不适；
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