苦菊疙瘩汤的热量和减肥功效

1、这个是苦菊清洗干净，只用一点点就可以了。

2、将一小把苦菊切碎。

3、鸡蛋打散备用。

4、煮锅放入高汤和清水，加入适量盐烧开。

5、将面粉放在一个盘子里面，然后自来水开最小水流，转动盘子并用筷子搅拌，将面粉搅拌成小疙瘩。

6、将面粉疙瘩倒入烧开的汤中煮一会。

7、待面疙瘩煮熟迅速将鸡蛋淋入锅中并用筷子搅拌，立即关火。

8、将切碎的苦菊和葱花下入锅中，再加入少许白胡椒粉搅拌均匀。

9、出锅后滴入几滴芝麻油即可。