炸香蕉的热量和减肥功效

香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治便秘、预防高血压、便血等功效；可与燕麦片、芝麻、川贝母搭配；与土豆、芋头、香芋相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、保护肝脏、健脑益智等功效；可与北极虾、青椒、小米搭配；与糖精、桔子、鹅相克，同食可能会引起不适；