香椿蒸蛋的热量和减肥功效

1、香椿我们这儿叫春芽儿、3元一两、今天上街买了一小把、

2、看吧、好新鲜的

3、把香椿洗净切细、火腿肠切成小粒、用了半根

4、蛋黄、蛋清分离、装蛋清的碗找一个平底的、蒸熟后好切块、蛋黄中加入一小汤匙清水调匀、别加多啦、多了就只能用勺子舀着吃、??

5、分别加入适量盐调匀

6、蛋清碗中均匀撒上香椿、火腿肠末、凉水上锅大火蒸

7、蒸至蛋白凝固

8、到入蛋黄在蒸至凝固、大概2分钟左右

9、香香滴香椿蒸蛋就蒸好啦、土鸡蛋蒸的、颜色好漂亮的、可以在上面到点香油！

10、香香滴、切成块可以拿着吃、咬一口、满口蛋香和香椿的味道、非常棒！试试哦！