| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 盐水虾热量/卡路里275千卡 | |||
 热量275千卡,相当于蹦床79分钟消耗的热量210 | |||||
1、锅里加入清水、姜丝少许，放入鲜虾，适量盐
2、开锅后品尝咸淡，加入葱花或者香菜叶点缀即可
3、注意开锅后虾再煮一分钟虾肉结实说明虾煮好了
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有促进消化、预防高血压、降血压等功效；可与韭菜花、枸杞、韭菜搭配；与水芹菜、樱桃番茄、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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