| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 馄饨皮 | 克 | 1064千卡 | 272千卡 | ||
| 总量 | 391克 | 馄饨皮炸香蕉热量/卡路里1064千卡 | |||
 热量1064千卡,相当于登山摩托125分钟消耗的热量510 | |||||
1、准备的食材。（忽视那个鸡蛋）
2、香蕉切小段再切片。
3、如图包好。
4、包好香蕉片的馄饨。
5、放入油锅里中小火炸。（快速翻面，以免炸糊）
6、炸至金黄即可。
馄饨皮的热量272千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有除热、增强免疫力、养心等功效；
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