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拉丝吐司面包的热量

拉丝吐司面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面包粉550千卡220千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量319拉丝吐司面包热量/卡路里649千卡
烤面包热量649千卡,相当于烤面包162分钟消耗的热量240

拉丝吐司面包的做法共9个步骤

食材主料/辅料

面包粉 250克、 鸡蛋 1个、 110毫升、 白糖 50克、 黄油 30克、 酵母 3克、 3克
食材功效信息

面包粉的热量220千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、除热、止渴等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、增强皮肤润滑、润肺利咽等功效;可与黄豆、荠菜、丝瓜搭配;与茶叶、鹅、糖精相克,同食可能会引起不适;

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