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迷你芒果千层蛋糕的热量

迷你芒果千层蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
芒果194千卡60千卡
总量393迷你芒果千层蛋糕热量/卡路里293千卡
洗脚热量293千卡,相当于洗脚73分钟消耗的热量240

迷你芒果千层蛋糕的做法共17个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 1个、 芒果 1个、 白糖 30(奶油)克、 牛奶 170克、 黄油 12克、 奶油 250克、 低粉 85克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、滋阴润燥、润肺利咽等功效;可与百合、干辣椒、辣椒搭配;与消炎片、豆浆、地瓜相克,同食可能会引起不适;

芒果的热量60千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治便秘、预防便秘、大便秘结等功效;可与鸡肉、猪肉搭配;与食盐、大葱、大蒜相克,同食可能会引起不适;

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