棒棒糖饼干的热量和减肥功效

1、材料准备

2、黄油室温软化，加入糖粉，拌匀，用电动打蛋器打发黄油至体积变大膨胀，色发白。

3、室温鸡蛋打散，分三次加入黄油里拌匀

4、打发好的黄油状态。均分成3等分备用。

5、面粉混合均匀过筛，分成3等分，一份加入红曲粉。一份加入抹茶粉，一份原味。分别与黄油拌匀。

6、揉成面团。

7、把原色，红曲，抹茶面团切割成5克一份。

8、搓成同样粗细的长条

9、三条合并好，拧在一起呈麻花状

10、绕在一起的样子

11、绕成圆形,接口处插上竹签

12、放入预热好的烤箱160度，中下层，烘烤15-20分钟左右。注意查看上色

13、出炉放凉就可以吃啦

14、送给小盆友最开心啦。