| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓酱 | 克 | 275千卡 | 270千卡 | ||
| 总量 | 102克 | 草莓酱热量/卡路里275千卡 | |||
 热量275千卡,相当于洗衣服128分钟消耗的热量129 | |||||
1、草莓2.5斤，洗好，去蒂
2、整颗草莓一切四
3、草莓放入锅内，再放250ml的水
4、草莓和水烧开后放冰糖
5、烧至粘稠，要不停搅拌，建议使用不粘锅。
草莓酱的热量270千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、预防便秘、预防痔疮等功效；可与山楂、红糖、冰糖搭配；与樱桃、红薯、地瓜相克，同食可能会引起不适；
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