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榨菜肉丝面的热量

榨菜肉丝面热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
猪里脊306千卡153千卡
榨菜41千卡27千卡
面条741千卡284千卡
总量611榨菜肉丝面热量/卡路里1088千卡
有氧拳击操热量1088千卡,相当于有氧拳击操109分钟消耗的热量600

榨菜肉丝面的做法共11个步骤

食材主料/辅料

猪里脊 200克、 榨菜 150克、 面条 1把、 白糖 半勺、 生抽 2勺、 几滴、 酱油 1勺、 淀粉 1勺、 料酒 1勺、 辣椒 3个、 香葱 适量
食材功效信息

榨菜的热量27千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有开胃健脾、增食助神、辛忾添精等功效;可与豆芽、黄豆芽搭配;

面条的热量284千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;具有增强免疫力、健脾、润肺补肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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