核桃饼干的热量和减肥功效

1、提前把所有材料准备好

2、核桃切碎备用

3、切碎的核桃仁放进烤箱150度烤10分钟左右，有香味即可

4、室温软化的黄油打发到蓬松羽毛状的状态

5、然后加入糖粉继续低速打发

6、必须打发均匀，且只能用糖粉，用细砂糖会影响口感

7、加入鸡蛋继续打发均匀

8、筛入低筋面粉和盐

9、把烤好的核桃碎放进去

10、搅拌到没有干粉的状态

11、利用油纸，在模具里面整好形状，放冰箱冷冻一个钟

12、冻好以后拿出来切成0.5cm左右的饼干块，在烤盘上摆好

13、放进预热好的烤箱，上下火170度，烘烤20分钟左右

14、出炉晾凉饼干就脆了