| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 总量 | 461克 | 巧克力草莓热量/卡路里148千卡 | |||
 热量148千卡,相当于华尔兹舞49分钟消耗的热量180 | |||||
1、准备草莓、巧克力
2、巧克力掰成小块放入碗中放到热水里融化
3、如图
4、草莓蘸上融化的巧克力，放到不锈钢板上，待风干，即可装盘
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、滋补调理、治疗便秘等功效；可与红糖、山楂、玉米搭配；与地瓜、红薯、樱桃相克，同食可能会引起不适；
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