韩式辣牛肉白萝卜汤的热量和减肥功效

牛肉的热量125千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强筋壮骨、滋养脾胃、补虚养血等功效；可与葱、土豆、茄子搭配；与白酒、橄榄、韭菜相克，同食可能会引起不适；

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、防癌、利尿等功效；可与鹅肉、羊肉、豆腐干搭配；与丝瓜、枇杷、虫草相克，同食可能会引起不适；