芒果千层的热量和减肥功效

1、备齐所需食材

2、取鸡蛋黄，并打散

3、加入牛奶与糖粉(牛奶可用液体奶或者配方奶，我用的是配方奶。糖粉是用料理机将白糖打成粉，没有料理机就用白糖，不过要加热牛奶，融化白糖)

4、加入隔水融化的黄油(没有黄油就用无味的色拉油，橄榄油都行，黄油做出来的颜色比较好看)

5、称好低粉(说明一下，我做的是原材料的双份，因为喜欢层数多点，又担心摊皮的时候会弄坏，事实我这个层数是比较合适的，还剩了三张皮，做了草莓班戟)

6、筛入低粉，并搅拌均匀无颗粒，放冰箱冷藏半小时

7、这是冷藏过后的蛋糕液，明显浓稠顺滑很多

8、过筛蛋糕液

9、用平底锅摊出厚薄适中的千层皮

10、选取新鲜芒果

11、切好的芒果碎

12、准备好打发好的奶油，准备层层摊匀(实验过很多次，自己买的淡奶油，好难打发，太稀，打不成型，可能是我技术问题吧??我是到实体蛋糕店买的打发好的奶油，奶茶杯那么点五块钱，方便很多)

13、一层奶油，一层芒果果粒摊平

14、大概摊了20层吧？忘了数，觉得合适就可以了，造型自由发挥，巧克力是费列罗的，味道不错

15、摊好后冷藏一小时，拿出来切块，味道还不赖哦

16、还可以做榴莲，草莓，双拼都可以哦