食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | ||
总量 | 324克 | 酒香芒果片热量/卡路里194千卡 | |||
热量194千卡,相当于摆桌子78分钟消耗的热量150 |
1、备齐去皮好的芒果,桑葚酒,黄皮酱,糖
2、把芒果削成薄片,加入黄皮酱
3、再放入桑葚酒,可适量放多点,这样会更有酒香
4、再加入适量白糖
5、把加入的辅料和芒果片搅拌均匀
6、这样就好啦,是不是很容易啊,一起动起手来试一试吧。
芒果的热量60千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有大便秘结、预防便秘、治疗便秘等功效;可与鸡肉、猪肉搭配;与精盐、大蒜、食盐相克,同食可能会引起不适;
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