| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 总量 | 530克 | 草莓棉花糖蛋糕卷热量/卡路里247千卡 | |||

1、玉米油+牛奶混合均匀,磕入蛋黄

2、筛入低粉

3、再筛入红曲粉,滴入1滴红色的食用色素,拌至无干粉

4、Fluff草莓味棉花糖称好

5、蛋清打至粗泡,滴入几滴柠檬汁,加少许盐,少量多次将棉花糖加入蛋清内

6、打发至提起打蛋器蛋清呈大弯勾(即湿性发泡)

7、将蛋黄糊和蛋清混合均匀,上下翻拌

8、倒入方形烤盘内,表面刮平

9、烤箱预热150度上下火中层30分钟

10、蛋糕片出炉后盖上油纸,倒扣放至微热,淡奶油加糖打发至六七成,抺在蛋糕正面,放上洗净擦干的草莓

11、借助擀面杖将蛋糕皮卷起,冰箱冷藏定型

12、酸奶+棉花糖用手动打蛋器拌匀,直接淋在蛋糕上,草莓对切,摆放好

13、切片

14、草莓:粉粉的少女心
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、美容护肤、养血发胎等功效;可与生菜、苋菜、圆生菜搭配;与红薯、消炎片、桔子相克,同食可能会引起不适;
草莓的热量32千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有降血脂、预防便秘、预防肠癌等功效;可与山楂、牛奶、玉米搭配;与猪排、黄瓜、地瓜相克,同食可能会引起不适;
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