| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 饺子 | 克 | 990千卡 | 198千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 饺子蘸辣酱热量/卡路里990千卡 | |||
 热量990千卡,相当于网球124分钟消耗的热量480 | |||||
1、将山辣兄弟紫蒜辣酱取2勺放入碗中；
2、加生抽、糖、芝麻、香菜叶或葱花拌匀；
3、根据咸淡加入适量的水即可。
饺子的热量198千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消食导滞、滋阴润燥、补血止血等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
