| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 圣女果 | 克 | 37千卡 | 22千卡 | ||
| 总量 | 166克 | 爱心水果热量/卡路里37千卡 | |||
 热量37千卡,相当于办公室工作25分钟消耗的热量90 | |||||
1、做前必须把圣女果给洗干净
2、斜斜的切开，大概是七分三的样子
3、然后用牙签斜着从下方插上
4、这样就可以了哦
5、给家人贴心，更暖心
圣女果的热量22千卡（每100克）；具有预防高血压、防癌、祛雀斑等功效；可与圆白菜、三文鱼、菜花搭配；与螃蟹、红薯、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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