| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 总量 | 461克 | 草莓花热量/卡路里148千卡 | |||
 热量148千卡,相当于扭腰25分钟消耗的热量356 | |||||
1、准备工具：草莓，牙签，小刀。
2、牙签穿入草莓蒂。
3、草莓身侧切开一片“花瓣”。
4、切开一圈花瓣。
5、以此类推，切除第二圈、第三圈花瓣。
6、主体完成。
7、搭配薄荷叶摆盘。作品完成。
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血脂、预防肠癌、明目等功效；可与玉米、红糖、冰糖搭配；与地瓜、猪排、红薯相克，同食可能会引起不适；
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