| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨酱 | 克 | 56千卡 | 150千卡 | ||
| 总量 | 37克 | 糖醋排骨热量/卡路里56千卡 | |||
 热量56千卡,相当于挖煤9分钟消耗的热量360 | |||||
1、排骨剁成小块冲水20分钟
2、用油炸至外焦内嫩
3、放调料炒到冰糖溶化，在放入排骨一起炒
4、炒至收汁出锅装盘撒上熟芝麻即可
排骨酱的热量150千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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