| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | ||
| 总量 | 355克 | 猪血糕炖白菜热量/卡路里1803千卡 | |||
 热量1803千卡,相当于刮掉油漆601分钟消耗的热量180 | |||||
1、制作前材料准备好
2、腐竹有油炸过使用
3、倒出油小煸下五花肉放入辣椒、姜片及一匙豆瓣酱翻炒出香味
4、倒入汤锅加适量水，放入猪血糕和腐竹炖煮15分钟
5、放入白菜及做出调味
6、白菜熟时洒入蒜苗即可
7、有了这菜再也不怕雾霾，既美味又能排出毒素。你是不是做一个........
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补虚、补充蛋白质、润燥等功效；可与洋葱、大蒜、冬瓜搭配；与杏仁、鲫鱼、甘草相克，同食可能会引起不适；
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