脆皮炸糕的热量和减肥功效

1、主辅料： 糯米粉、红豆馅、面包糠

2、把糯米粉和成软面团，饧2小时以上。

3、红豆馅加白糖调味，团成球状备用。

4、取一块饧发好的面团，按扁。

5、放入红豆馅。

6、将其包严、团圆。

7、滚沾面包糠。

8、再将其轻轻按扁即成生坯。

9、依次全部做完。

10、油烧制3成热，也就是温热的程度。放入炸糕生坯。

11、小火慢慢加温，炸制到生坯漂浮，均匀上色后即成。

12、捞出沥净多余的油脂，即可食用。