| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白菜 | 克 | 123千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 350克 | 干豆腐白菜丝热量/卡路里123千卡 | |||
 热量123千卡,相当于堵缝隙27分钟消耗的热量270 | |||||
1、干豆腐切丝，不需太细。。。
2、白菜切丝，稍细些。。。
3、蒜拍一下，切碎。。。
4、干豆腐丝、白菜丝、蒜末放一起，加盐、味精、醋精、芝麻油，搅拌均匀。。。
5、装盘。。。
白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强抵抗力、通利肠胃、促消化等功效；可与蛋黄、五花肉、鸭肉搭配；与黄瓜、兔肉、羊肝相克，同食可能会引起不适；
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