草莓鸡蛋的热量和减肥功效

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、滋阴润燥、预防动脉硬化等功效；可与韭菜、羊排、辣椒搭配；与田鸡、柿子、消炎片相克，同食可能会引起不适；

草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止渴、促进消化、促进胃肠蠕动等功效；可与豆腐、红糖、牛奶搭配；与地瓜、樱桃、黄瓜相克，同食可能会引起不适；