腊肉蒸箬笋的热量和减肥功效

1、箬笋，切薄片，放入冷水中煮开，捞出，浸泡在水中，随吃随取；

2、腊肉，切成片；

3、准备一小碗，依次码上腊肉，在碗底部；

4、然后，在铺上箬笋；

5、小碗里加入盐和水，搅拌，化开；

6、淋在铺好的箬笋碗里；

7、上锅蒸，一般我们都是下面放箬笋，上面放馒头，这样蒸好，就可以夹馒头吃了；

8、成品，放入点葱花

9、好吃的箬笋；

10、我们家乡的馒头～

11、红印馒头，是我们家乡的特色，馒头可以夹入箬笋和其他菜，是过节的一道必上的菜；