| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 大米粉 | 克 | 531千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 145克 | 葱糍热量/卡路里531千卡 | |||
 热量531千卡,相当于爵士乐健身操88分钟消耗的热量360 | |||||
1、香葱洗干净沥干水，然后切成大约一厘米长短，放适量盐腌制20分钟
2、放入大米粉，酱油，鸡粉，用开水调制至芝麻糊稠度
3、用工具做成饼状
4、放入油锅炸至金黄再捞出即可
大米粉的热量366千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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