| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 美味的炸虾饼热量/卡路里275千卡 | |||
 热量275千卡,相当于板球55分钟消耗的热量300 | |||||
1、活带籽拖虾洗净剪去头尾尖备用;
2、银芽洗净摘去根部炒到半成熟;
3、将银芽加入虾碗内加面粉和适量的水调成糊放置一小时多;
4、鲜虾面糊中加入葱花;
5、将葱花和虾面糊拌匀;
6、开油锅将油烧至八成热用勺子将虾面糊一个一个加入到油锅内炸制;
7、中高火将虾饼炸至金黄酥脆;
8、关火装盘即成.
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有降血压、增强性功能、提高性功能等功效；可与丝瓜、西兰花、韭菜花搭配；与番茄、苦瓜、水芹菜相克，同食可能会引起不适；
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