凉拌鱼腥草的热量和减肥功效

1、鱼腥草长在地上，很多根须，所以洗的时候比较麻烦~

2、热水焯1~2分钟即可，煮久了会化，凉拌吃起来就不香脆了。

3、蒜配合鱼腥草是必不可少的~！

4、焯好的鱼腥草加入白糖和少许的盐。

5、放上蒜和芝麻。

6、烧热油~！

7、淋上热油！~

8、加入5瓶盖醋！~

9、拌匀后放入冰箱~！