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奶酪包的热量

奶酪包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
总量69奶酪包热量/卡路里99千卡
骑马热量99千卡,相当于骑马12分钟消耗的热量480

奶酪包的做法共11个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 一个、 黄油 30克、 奶油奶酪(馅) 200克、 酵母 4克、 高粉 300克、 牛奶 160克、 奶油(馅) 50克、 细砂糖 35克、 糖粉(馅) 40克、 奶粉 少许
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、防细菌感染、健脑益智等功效;可与干辣椒、丝瓜、北极虾搭配;与柿子、茶叶、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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