红豆饼的热量和减肥功效

1、面粉倒入盆里，准备175克温水，先用一点儿温水化开酵母，静置5分钟，如图；

2、先倒酵母水，后加温水，一点一点加，边加边搅拌，揉匀后盖保鲜膜入烤箱发酵；

3、一个半小时就发成这样了，烙饼的面一定要软才好吃；

4、取出面排气，取一半的面团，分成六个小剂子滚圆；

5、擀成中间厚，四周薄的面皮，准备红豆馅；

6、取一个面皮，包入红豆馅；

7、象包包子一样包好，收囗朝下；

8、用手压扁，轻松的不要把陷压出来；

9、不粘锅倒油，小火慢煎至两面金黄，中间最好盖上锅盖，保持温度，使里面快速熟透。

10、口感香甜，有浓郁的面香味！