自创山寨白糍的热量和减肥功效

1、糯米提前一个晚上泡着

2、泡了一个晚上的糯米，冷水放进电压力锅蒸

3、电压力锅蒸半小时成为了糯米饭

4、趁糯米饭热用木勺子前后的翻动

5、要不停的翻动，有点累

6、翻动直到没有看到饭粒，再放蒸锅蒸15分钟

7、期间用个大点的东西准备好400克的糯米粉

8、15分钟蒸好了糯米糊了，把那个糯米糊到进糯米粉那里

9、趁热柔起来

10、热成面团

11、再柔成小团子，大小没规定

12、两只手把团子压扁，成了白糍

13、平底锅烧热加入少许油，关最小火

14、放进白糍

15、盖上盖子，一直用的小火

16、三分钟后打开盖子翻面，再盖好盖子还是小火还是三分钟

17、成品

18、我一边煎人家一边吃，害我还没拍照就快吃没了，超好吃，儿子吃过不停