蓝莓冻芝士蛋糕的热量和减肥功效

1、饼干处理碎，拌入融化黄油，平铺在模具中，冷藏1h；

2、蓝莓洗净擦干水分。将细砂糖和蓝莓混合在一起，用木勺压碎成糊。静置1小时，让糖和蓝莓的味道充分融合。

3、倒入柠檬汁，料理机处理成蓝莓酱。

4、软化的奶油奶酪加糖粉搅拌至光滑无颗粒，

5、加入浓稠酸奶和柠檬汁搅匀。

6、取一只小碗放冷水把吉利丁片先泡软后沥干水分泡入牛奶，

7、使吉利丁片融化在牛奶里搅匀。把牛奶液加入奶酪糊里拌匀。

8、淡奶油打发至6分发的状态，拌入奶酪糊中。

9、最后分次加入蓝莓酱，装入模具即可；