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圣诞面包的热量

圣诞面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋43千卡143千卡
南瓜泥14千卡28千卡
高筋面粉939千卡361千卡
总量340圣诞面包热量/卡路里996千卡
板球热量996千卡,相当于板球199分钟消耗的热量300

圣诞面包的做法共23个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 30克、 南瓜泥 50克、 高筋面粉 260克、 黄油 25克、 白糖 40克、 红曲粉 一小勺、 酵母 3克、 奶粉 10克、 3克、 80克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、润肺利咽、滋阴润燥等功效;可与苋菜、荠菜、香椿搭配;与消炎片、雪莲果、糖精相克,同食可能会引起不适;

南瓜泥的热量28千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防前列腺、治疗高血压、预防高血压等功效;可与红豆、芦荟、排骨搭配;与羊排、上海青、羊肉相克,同食可能会引起不适;

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