羊肉面的热量和减肥功效

羊肉的热量203千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有疗肺虚、抵御风寒、温补脾胃等功效；可与白萝卜、白果、辣椒搭配；与醋、海螺、板栗相克，同食可能会引起不适；

羊肚的热量87千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有固表止汗、益气健胃、健脾补虚等功效；可与山药、葱搭配；与杨梅、红豆相克，同食可能会引起不适；