超级柔软的原味吐司的热量和减肥功效

1、各种食材，准备好，称量好；

2、放入所有的液体食材；

3、再放入高粉；

4、盐、酵母，挖两个孔，放俩对角；

5、启动面包机的揉面程序；

6、一个程序结束，再一次的揉面程序；让面团光滑，不用再揉面了；直接出手套膜；

7、手套膜，看看还不错；

8、取出面团，双手抹点油，稍微，揉下，分次三等分；

9、卷成长条形，盖上保鲜膜，醒15分钟；

10、然后擀成长舌状；

11、从下往上卷起；

12、依次做好，其他的两个；收口朝下，放入吐司模具；模具里要抹下油；

13、放在温暖湿润的地方，盖上保鲜膜，发酵至七分满，就可以了；

14、盖好盖子，放入，烤箱，上下火，170度，30分钟；

15、成品～～

16、拉丝效果极好～

17、也炒鸡松软～