| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 松软杯子蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||

1、烤箱预热180度C。黄油于室温中软化,用电动打蛋器打至颜色微泛白、感觉膨胀后,加入砂糖及盐搅拌混合(会呈现颗粒状)。

2、鸡蛋打散,分三、四次加入奶油糖霜里。每次加入蛋液都必须搅打至蛋液与奶油糖霜完全混合后,才能加下一次。

3、完全混合的蛋液与奶油糖霜,会呈现柔滑状。

4、加入牛奶(先不用搅拌),将85g低筋面粉、无铝泡打粉过筛加入,切拌混合无明显颗粒后、先分出一半。

5、原先盆里的、续加入7.5g低筋面粉及糖渍橙皮丁,切拌混合至无明显面粉粒。

6、另外一半加入7.5g无糖可可粉,切拌混合至无明显粉粒。

7、用汤匙将面糊舀入耐烤纸杯中,2/3的量即可。轻震纸杯,把比较大的气泡空隙排掉。

8、纸杯排放于烤盘上,放入以预热至180度C的烤箱中、先烤10分钟,调降至160度C、表面盖上烘焙纸,续烤10分钟。

9、在放凉的蛋糕表面筛上防潮糖粉,完成。
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、滋阴润燥、延缓衰老等功效;可与基围虾、肥牛、干辣椒搭配;与糖精、菠萝、地瓜相克,同食可能会引起不适;
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