| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | ||
| 圣女果 | 克 | 37千卡 | 22千卡 | ||
| 总量 | 285克 | 土豆丝培根披萨热量/卡路里638千卡 | |||

1、土豆去皮洗净擦成丝,洗去淀粉沥干,装入碗中。

2、调入盐和细砂糖,再加入黑椒粉和番茄酱,用筷子搅拌均匀。

3、将拌好的土豆丝铺入披萨盘中。

4、送入事先预热好的烤箱中层,上下火190度10分钟。

5、这时我们可以来准备配料:培根切小块,圣女果对半切开。

6、从烤箱取出土豆丝饼底,铺入马苏里拉,撒上披萨草。

7、将圣女果摆放好之后铺上培根。

8、送入烤箱中层,上下火200度10分钟。

9、烤好后取出铺上多多的马苏里拉。

10、再送入烤箱中层,上下火200度10分钟。

11、出炉后趁热食用,非常美味哦。

12、看看这拉丝的效果,让人食欲大增。
培根的热量505千卡(每100克);有利含量:富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有消食、健脾、开胃等功效;
圣女果的热量22千卡(每100克);具有清热解毒、祛雀斑、养阴凉血等功效;可与圆白菜、三文鱼、菜花搭配;与红薯、土豆、螃蟹相克,同食可能会引起不适;
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