电饭锅版叉烧的热量和减肥功效

1、将梅头肉洗净备用。（做叉烧要最好选肥瘦相间的肉，梅头肉是最佳选择）

2、李锦记叉烧酱，味道比较正，我个人比较喜欢。

3、将肉放到电饭锅，放一勺料酒。（平底锅也是的哦。）

4、放入两勺生抽。

5、三分之一勺盐。

6、最后放两勺叉烧酱。

7、用手抓匀腌制1小时。（我经常因为来不及省去腌制时间直接煮味道也不错，但是腌制过会入味些哦。）

8、肉腌制好后放入一小碗水。

9、盖上盖子调制煮饭功能就可以开始煮啦。

10、煮了10分钟左右打开盖子将肉翻面。

11、这时可以加入一点点红曲增加颜色。（没有红曲的亲们可以不加哦，味道不会受影响只是颜色没那么好看而已。）

12、煮至酱汁浓稠时基本就好啦，水煮干了电饭锅会自动停的哈。亲们可以用筷子撮一下，能轻松插进去就表示熟啦，如果插进去比较硬就加一点水继续煮吧。

13、将叉烧切块装盘，浇上酱汁，一道美味的叉烧就做好啦，有木有流口水啊，我闺女吃了两小碗饭哈哈。