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可可戚风裸蛋糕的热量

可可戚风裸蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
猕猴桃222千卡56千卡
草莓148千卡32千卡
总量926可可戚风裸蛋糕热量/卡路里469千卡
吹喇叭热量469千卡,相当于吹喇叭234分钟消耗的热量120

可可戚风裸蛋糕的做法共22个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 5个、 猕猴桃 2个、 草莓 6个、 绵白糖 70克、 纯牛奶 40克、 白醋 几滴、 淡奶油 250克、 黑芝麻 12粒、 低筋粉 90克、 橄榄油 45克、 可可粉 12克、 食盐 少许、 绵白糖 20克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、美容护肤、解热烦等功效;可与青椒、桂圆肉、小米面搭配;与牛奶、消炎片、豆浆相克,同食可能会引起不适;

猕猴桃的热量56千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有美容养颜、降低胆固醇、防癌等功效;可与薏米、酸奶、生姜搭配;与大闸蟹、河蚌、梭子蟹 相克,同食可能会引起不适;

草莓的热量32千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有促进消化、解热、防癌等功效;可与牛奶、橙子、酸奶搭配;与地瓜、樱桃、红薯相克,同食可能会引起不适;

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