全蛋海绵杯子蛋糕的热量和减肥功效

1、低粉60g准备好。

2、黄油20g隔水融化。

3、60g细砂糖中打入两个鸡蛋。

4、把鸡蛋打发至蓬松，轻松画出8字，很久也不消失即可。

5、低粉分三次筛入打发的鸡蛋中。

6、用铲子翻拌均匀无颗粒。黄油倒进去翻拌均匀。不要搅拌以免消泡。

7、把面糊倒入纸杯中。八分满。

8、烤箱预热，172度上下管，烤20分钟。

9、第一次做蛋糕，很成功，也很好吃。