红薯芋圆的热量和减肥功效

1、红薯，煮熟，削皮，捣成泥；

2、加入木薯粉、和糯米粉，搅拌成絮状；

3、用热水，搅拌，揉成光滑的面团；

4、分成一条一条的，揉成长段，用小刀，切成小段；依次切成小段，可以随时煮，也可以放冰箱冷冻着；

5、依次做好其余的；

6、热锅，烧热水，煮开后，放入芋圆，等上浮后，就熟了；

7、开吃，q弹的芋圆，可以了；

8、成品

9、成品